Elaborado com proteínas vegetais, isento de glúten e lactose, é o primeiro cappuccino proteico vegano do Brasil, especialmente indicados para pessoas com intolerância ao glúten e lactose, veganos e vegetarianos. Sua formulação possui alto teor...
Pacientes diagnosticados com fibromialgia relatam dores nas articulações, as manifestações clínicas pontuais mais comuns são: inserção do músculo suboccipital, cervical, nos espaços anteriores entre C5 e C7, borda superior do trapézio em seu...
por Keli Lima Quero aumentar a minha flexibilidade! Vamos hoje esclarecer o assunto sobre aumento ou manutenção de sua flexibilidade. Flexibilidade é uma qualidade física fundamental para a execução voluntária de um movimento de amplitude...
12por Keli Lima Treinar 2, 3 vezes ao dia faz mal ? Posso entrar em Overtraining? Depende ! Mas depende do que ? Vamos iniciar esclarecendo o que é o Overtraining. Overtraining é o termo usado para designar um excesso de treinamento. Ocorre...
por Keli Lima O agachamento é um exercício denominado como danoso aos joelhos, e realmente, se não for realizado corretamente pode causar lesão nos joelhos assim como na coluna lombar e cervical, por isso a instrução do movimento deve ser...
por Keli Lima Futuras mamães que desejam manter as atividades físicas durante a Gestação. Nos dias atuais onde o assunto é discutido amplamente, e onde vejo vídeos de mamães fitness se acabando de puxar carga e fazer exercícios intensos gostaria...
Por Keli Lima Do total de energia gasto por uma pessoa em um dia, cerca de 60% é usado para manutenção das atividades vitais, tais como respirar e manter os batimentos cardíacos. Possuímos a taxa de metabolismo basal (TMB) que representa quantas...
