Festejar quatro dias inteiros de festa e muita diversão exige disposição, energia e saúde em dia não é? O Carnaval é considerado a melhor época de folia e nem todos estão preparados, com o pique necessário para encarar essa maratona. Sabemos que...
As festas de final de ano estão chegando e você quer dar aquela caprichada na dieta para secar e curtir a praia, usar aquele vestido branco que está reservado para o réveillon mas por descuido ele não está servindo, não se preocupe ainda temos...
Com uma combinação de Cromo, Guaraná e Psyllium, a fórmula exclusiva do Biolipo® tem como ação principal a termogênese. Reduz a vontade de comer doces, regula a função intestinal e o metabolismo de glicose no organismo. Como componente principal...
por Verônica Motta Uma das coisas mais chatas que enfrentamos na luta contra o peso ou na busca da hipertrofia é quando estamos animados, motivados, fazendo dieta, treinando direito já há algum tempo rumo à nossa meta de peso, mas num determinado...
por Keli Lima Basicamente caloria é energia liberada pelo corpo em forma de calor, gordura é a fonte de energia que temos armazenada em nosso corpo. Para saber se estamos ingerindo calorias a mais basta verificar o acúmulo de gordurinhas...
Por Verônica Motta O método Low Pressure Fitness é uma técnica baseada no abdominal hipopressivo que foi muito usada pelo grande mestre Arnold Schwarzenegger. O princípio dessa técnica era afinar o alinhamento do abdômen e melhorar a postura...
Por Verônica Motta Falsa magra! Afinal o que isso quer dizer? A explicação é bem simples. É aquela mulher com rosto fino, braço fino, sai bem na foto, mas tem a famosa pochete. Você só descobre se uma pessoa é falsa magra se a vê de biquíni, já...
Por, Verônica Motta “Se você não sabe onde quer chegar, qualquer caminho serve” No emagrecimento, assim como em qualquer área da sua vida é importante que você saiba com clareza qual o seu objetivo. Planeje e estabeleça metas atingíveis O...
